10年眼病6个月恢复

　　72岁的徐天柱老人，不上医院、不靠吃药、却在6个月内永久治好了困扰他10年的近视、老花眼等眼病，视力达到1.2。老人是怎么做到的呢？

　　平时习惯：蒸熏眼睛

　　徐天柱家住江苏盐城，目前两眼视力都维持在1.2左右。

　　谁能想到，10多年前，他看报纸都需要戴老花眼镜。他是如何做到现在“目明”的？

　　原来，他平时的习惯是：勤眨眼和用蒸汽熏眼睛，倒杯热水，在温度不烫时，将眼睛放到杯口熏蒸几分钟。

　　明目操：恢复视力5分钟！

　　另外除了上面的习惯以外，他的视力主要得益于自创的一套明目操。步骤如下：

　　▲ 看笔尖缓解近视。

　　1、找把椅子坐下，眼睛正视前方。拿一支铅笔放在面前，眼珠盯着笔尖看，然后慢慢地把笔移近双眼，直到触碰鼻子；继续盯住笔尖，慢慢地把笔移回原处。

　　重复3次后闭目养神。

　　▲ 8字操恢复玻璃体弹性。

　　2、想像不远处有个“8”字，然后用转动眼球的方法临摹“8”，做5次后再反过来转。

　　▲ 轻松看建筑巩固效果。

　　3、站到窗口盯着远处的楼房等物体看，然后慢慢将视线移近，几秒钟后又重新慢慢看向远处，如此反复做10次。

　　上面这些动作，是特别好的护眼方法，建议大家现在放下手机，试一试这三个动作，马上会觉得视野明亮。

　　来源：老中医健康养生

编辑：洪越

关键词：眼病;8;眼睛;老人;明目

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